Bienvenue dans mon univers
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J'ai créé la méthode RECHARGE
pour que toutes les femmes de 40 ans et plus puissent retrouver leur énergie et leur bien-être à la (pré-)ménopause.
Je propose 6 options de programmes adaptées à toutes, de débutantes à sportives régulières.
Mes best-sellers
1
Starter Kit RECHARGE
Le programme pour les non-sportives ou pour celles qui reprennent l'activitĂ© physique après une pause ou une blessure.Â
2
L'abonnement RECHARGEÂ
Un programme d'entraĂ®nement mensuel pour les celles qui sont dĂ©jĂ un peu sportives.Â
3
RECHARGE go
La formation de 8 semaines comprenant entraĂ®nements et webinaires avec des experts.Â
4
RECHARGE live
Le cours hebdommadaire en présentiel à Vevey.
Rencontre avec
Karine, Ironmum
Mes engagements
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J’ai créé REACHING SUMMITS pour aider les femmes à oser et à exceller dans les courses d’endurance les plus exigeantes, comme la Patrouille des Glaciers.
À travers le sport, je les accompagne à dépasser les barrières visibles et invisibles et à viser plus haut.
Mon livre
Je partage mon parcours d’athlète et de mère, fait de défis, de joies et de doutes, qui m’ont menée à chercher l’équilibre.
De l’Ironman de Zurich aux routes de montagne et aux eaux de Kona, je raconte une vie guidée par le mouvement, la passion et le cœur.
